1、主要訓(xùn)練功能：主要強(qiáng)化腹肌力量及腰部柔韌性，通活腰椎關(guān)節(jié)。

2、鍛煉方法:站立在踏板上，雙手分別握緊兩邊的扶手，然后左右搖晃身體，往返運(yùn)動。

3 、注意事項(xiàng):

a. 擺動幅度不宜過大，以免摔傷；

b. 雙手應(yīng)握緊扶手，以免摔下；

c. 有腦暈患者謹(jǐn)慎使用。

d.未成年人不宜選用該器械；

4、維護(hù)及保養(yǎng)：

a. 器材上使用的軸承應(yīng)定期進(jìn)行潤滑處理，以提高器材的使用壽命。

b. 對人體接觸的部位，應(yīng)注意磨損程度，以確保您的人身安全。

5、參數(shù)說明：

a. 主要承載立柱尺寸:焊管φ114×3.0mm ；

b.主要承載衡梁扶手支架尺寸：擺臂方管：φ60X3.0  扶手焊管φ32×2.5mm

d.安裝方式：采用直埋式  埋地深度：500mm   

e.地基尺寸：400×400×600mm 

6、產(chǎn)品說明：產(chǎn)品完全遵照GB19272-2011標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)，產(chǎn)品通過北京國體認(rèn)證中心NSCC認(rèn)證和國家體育用品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心檢測，并在中國人民財(cái)產(chǎn)保險股份有限公司投保產(chǎn)品責(zé)任險和中國太平洋財(cái)產(chǎn)保險股份有限公司投保產(chǎn)品質(zhì)量險、意外傷害險、公眾責(zé)任險。