1、主要訓練功能：全身運動。能增強上、下肢的肌力和胸部肌肉，并能鍛煉腰腹部肌肉和按摩內臟，增強消化系統和心臟功能。

2、鍛煉方法:坐在座板上，雙手拉動手柄、同時雙腳踩在踏管上，作往返運動。

3 、注意事項:

a. 鍛煉時速度不能過快；

b. 兒童使用時應有成年人保護；

c. 患有嚴重腰脊椎病人士請謹慎使用；

d.鍛煉者在使用過程中若感到身體不適，應立即停止并咨詢醫生。

4、維護及保養：

a. 器材上使用的軸承應定期進行潤滑處理，以提高器材的使用壽命。

b. 對人體接觸的部位，應注意磨損程度，以確保您的人身安全。

5、參數說明：

a. 主要承載立柱尺寸:φ114×2.5mm ；

b.主要承載衡梁扶手支架尺寸：80×40×2.5mm ；座椅支撐管為φ60×3.0mm

d.安裝方式：采用直埋式  埋地深度：500mm   

e.地基尺寸：400×400×600mm

6、產品說明：產品完全遵照GB19272-2011標準生產，產品通過北京國體認證中心NSCC認證和國家體育用品質量監督檢驗中心檢測，并在中國人民財產保險股份有限公司投保產品責任險和中國太平洋財產保險股份有限公司投保產品質量險、意外傷害險、公眾責任險。