1、主要訓(xùn)練功能：蕩秋千時，身體隨著秋千前后擺動，處在前進(jìn)和后退急速變化的狀態(tài)之間，可以協(xié)調(diào)身體的平衡性，在快速變化中使腰部受到反復(fù)刺激，腹部肌肉也有節(jié)律地收縮、放松，不知不覺中就增加了腰腹部力量，腰痛的毛病往往就能不藥而愈。

2、鍛煉方法:人坐在座板上，雙手握住鏈條、用腳蹭地（或有人推背），作往返運(yùn)動。

3 、注意事項(xiàng):

a. 鍛煉時動作幅度不宜過大，速度不能過快；

b. 兒童使用時應(yīng)有成年人保護(hù)；

c. 患有嚴(yán)重腰脊椎病人士請謹(jǐn)慎使用；

d.鍛煉者在使用過程中若感到身體不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。

4、維護(hù)及保養(yǎng)：

a. 器材上使用的軸承應(yīng)定期進(jìn)行潤滑處理，以提高器材的使用壽命。

b. 對人體接觸的部位，應(yīng)注意磨損程度，以確保您的人身安全。

5、參數(shù)說明：

a. 主要承載立柱尺寸:φ114×2.5mm ；

b.主要承載衡梁扶手支架尺寸：φ60×3.0mm

d.安裝方式：采用直埋式  埋地深度：500mm   

e.地基尺寸：400×400×600mm 

6、產(chǎn)品說明：產(chǎn)品完全遵照GB19272-2011標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)，產(chǎn)品通過北京國體認(rèn)證中心NSCC認(rèn)證和國家體育用品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心檢測，并在中國人民財產(chǎn)保險股份有限公司投保產(chǎn)品責(zé)任險和中國太平洋財產(chǎn)保險股份有限公司投保產(chǎn)品質(zhì)量險、意外傷害險、公眾責(zé)任險。